和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。 　　NO.1、性交时间 　　每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。 　　此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。 　　1.重病初愈，不宜性交。 　　2.过度疲劳、酒醉或情绪不好时，