性，不但可以点燃我们的激情，还会让我们充满快乐，让我们更深层次地了解另一半。其实，性爱无需特别的技巧，也不止是年轻人的专利，各个年龄段的人都可以尝试适合自己年龄段的性爱交流方式，使得性爱生活更加美好。那么，这里面有没有什么秘诀呢？专家认为，对性爱帮助最大、最重要的就是体育锻炼。有规律的锻炼能促进机会产生性趣，让性爱更加融洽。 　　体育锻炼是增强性欲、提高性爱活动的最佳方式。有氧运动会增加激素的产生