性生活是夫妻生活的重要组成部分。融洽和谐的性生活是男女生理的天然需求，是夫妻双方的共同愿望，双方都有密切配合的义务，也都有共同获得满足的权利。在性生活过程中，从性兴奋的激发到情感交流，从双方身心的投入到共同达到性欲高潮，这里有着重要的心理因素。只要有一方对性知识缺乏了解，或有一方采取消极态度，双方就达不到感情上的和谐。尤其对女性来说，性心理的作用起着更大影响，男方必须了解这一特点，才能在夫妻生活中

性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法： 　　(1)要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关 　　重要的。 　　(2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入

我们虽没有大量的数据来证明性爱与人体综合健康程度的直接关系，但是我们知道越是健康，性欲就越旺盛。是健康的身体使得你性欲旺盛呢?还是旺盛的性欲促进了你身体的健康? 　　当谈及某些细节问题的时候，关于性爱与健康的资料还是不少的。现在人们假定的性爱的益处是其更能增进夫妻之间的感情。当然，那些不健康的性行为对身体也是相当不利的。以下是关于性爱对人体健康的一些潜在益处。 　　1 抑制消沉、缓解压力 　　性高

研究证明，困扰女性不孕的多囊卵巢综合征现在不用完全依赖药物，如果给自己科学地安排好一日三餐也可起到很好的调节治疗作用。15至45岁的女性会受这一病症影响，患者常常表现为月经异常、痤疮、肥胖等。 　　据分析，患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍，患心肌梗死的几率高出6倍，患高血压的几率高出3倍。 　　因为多种原因，治疗这种女性不孕比较困难。通常采用的口服避孕药手段的治疗对于那些想生育的女性

听完她的话我感到很好笑，可是看她的样子，好像是真的内心困扰需要我帮忙，眼睛里流露出求助的眼神，我告诉她： 　　“没有比快感时的无意识叫喊更能提高兴奋的了。 　　因为人到了极兴时，所有的意识都被快感独占了，所以这种叫喊没有任何意义。不过，从对方看来，这时候的你是即娇弱又惹人怜爱，更能加强兴奋。其实，你不必担心快感时会无意识的叫喊，这表示你的性感非常敏锐，有健康的身心，不要过份烦恼了。”

调查发现，绝大多数性爱发生在夜深人静时，这不但与人们“日落而息”的传统观念有关，而且也与睡前时间较为充裕有关。但专家表示，很多人忙碌一天后在身心俱疲的情况下“勉力作战”，性生活质量很可能大打折扣。对此，中山大学附属第三医院不育与性医学科张滨副教授指出，在条件许可的情况下，不妨尝试在清晨过性生活，借助“晨勃”性生活质量可能更高。目前“清晨性爱”在临床上甚至已成为医生针对部分“不举”患者开出的“药方”

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。专家建议，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。 　　中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。 　　郭军表示，在中医里

探索情欲的过程有如品尝美食。刚开始，家常小菜就能让你百吃不厌，但日子一久，你会想要加点咸、加点酸、加点辣，用特别的餐具增加感官的挑逗性，用不合于常规的顺序去重新组合食的乐趣……情趣商店是性大餐的调味罐，香一点、呛一点，悉听尊便，就看你敢不敢尝尝! 　　情趣商店对大部分人来说，很像神秘的百慕达三角洲，充满奇异的吸引力，大家都想一探究竟，却又不敢接近，因为这个领域充斥着流言与卷标，让许多人深怕一触

也有不少女性诉苦说，自己的丈夫有点“反常”、“好景不再”，甚至还直接了当地问：“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿?”为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢?一位想报读博士学位的学生在与我们交谈时说，他把性生活也当作一项“作业”去完成。他的研究工作很繁重，又要准备考试，面对竞争，天天都要保持一种激昂的斗志，回家后，又要做一个很“主动的男人”。因此，他感到很累，身心俱疲，渐渐地对性生活失去了兴趣。

据台湾《康健》杂志报道，台湾约明教牧心理研究院院长戴俊男指出，一般来说，男性比较喜欢看A片、色情书籍，或上类似的网站。通常，这种行为会随着年龄和历练的增多而逐渐减少，但有些人非但不收敛，反而变本加厉。若长此以往，可能会威胁到正常的性生活，甚至降低性欲. 　　看色情片易患前列腺炎 　　要知道，A片的内容通常都是夸大的，好像每个女性有了性刺激就会兴奋起来，每个男性都很持久，这些容易让人产生错误的认识。