引起私房痛的原因大概可分为心理与生理两部分。前者多半由于婚前一些不正确的性观念引起，如女性把婚后性交同焦虑、恐惧等负面情绪联系起来。 　　另外，未婚时遭受过暴力强奸、初婚时男性动作粗暴、夫妻感情不和、担心怀孕、疲劳等因素均会抑制女性的性兴奋，导致阴道润滑不足而引起疼痛。 　　在生理原因中，常见的有前戏不够、性唤起不足、阴道干涩引起的疼痛。对中老年女性来说，则会因体内雌激素水平下降，阴道黏膜干涩

美国纽约有一对夫妻，婚后一直如胶似漆，十分欢愉。但是35岁以后，丈夫的性欲逐渐淡化，不再以兴奋的眼光去看待妻子了，反而对妻子的性爱要求感到不解，即使半个月做爱一次，也感到精力骤减，情趣不高，使妻子非常沮丧。为什么会有如此的变化?其奥秘到底何在? 　　这和男女性欲的“剪刀差”及婚后的调适不当有关。 美国临床心理学家萨利·斯库马契尔说：“进入中年的夫妻，在身体、生活方式和性欲反应等方面都已发生改变。”

男人性功能障碍常见的有阳痿、早泄、不射精、性欲减退等。其发病原因除了自身因素外，来自女方的因素亦不可忽视。女人们可要小心了，千万别做害老公阳痿的“元凶”! 　　1、女方不配合 　　这在婚前较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。 　　女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满

据最近的美国《内科医学年报》报道，性生活频繁可能引起女性的肾脏感染。肾脏感染是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。 　　过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾脏感染及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，频繁性交是肾脏感染最常见的致病

手机给人带来的不仅仅是方便，而且带来巨大的经济利益和生活方式的改变。手机带给人的麻烦也不少。一部《手机》电影在引起人们捧腹大笑的同时，也促使人们反思手机为人们带来的不安和弊病。然而，手机带给人们的可能远不止这些。 　　菲杰斯是匈牙利塞格德大学妇产科学系的博士。最近，他与其他研究人员对221名使用手机的男性的精子进行了观察和分析研究，发现这些男性的精子减少和精子质量降低与使用手机有密切关系。

一边亲吻及爱抚、一边拥抱，一边说情话， 然后轻轻褪去她的衣物。有些男性一进入房间，就迫不及待的褪去女性的衣物，紧紧拥抱，这些行为若看在缺乏经验的对方眼里，会让女性的热情冷却得快，所以不得不注意此点。 　　在以不伤害女性自尊心为原则下，要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时，有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约会时，或是爱的交欢之前，有的人一定会先洗个澡，但是在

由于生理结构的不同，男性在很短时间内就能体验到性爱的快感，而女性则需要漫长的等待，有时根本没有感觉。 　　其实只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。 　　设置超速性爱的专属暗号。发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行爱的前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。 　　你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让

许多人不重视早餐，为了赶着上班或者多睡会儿懒觉，往往草草了事，甚至放弃早餐。可能你会说早上并不感到饿，但过低的血糖不仅会降低你的工作效率，还会影响到你的心情和人际关系，特别是家庭关系，这恐怕是许多人没有料到的。 　　低血糖引起的烦躁可能会成为影响夫妻感情甚至导致离婚的“第三者”。不少家庭对早餐的错误认识和忽略，使得家庭成员从一天的开始阶段就已陷入蛋白质不足、血糖水平低下的境地，身体和精神上的不良

清水清洗外阴 　　外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议：要坚持每天清洗外阴。 　　正确的方法：每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。 　　温开水清洗乳房 　　现代医学认为，乳房上有皮脂腺及大

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次