失控期(18岁以前) 　　男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易!随着发育的日益健全，他会

问：我是一名患有腰椎间盘突出的男性，平日活动幅度一大就腰腿酸痛，这让我和妻子的性生活也常常“不欢而散”。我想请教一下，如果男性患有腰椎间盘突出或腰肌劳损，还能不能过性生活，又该如何保证性生活的质量? 　　广西读者 陈先生 　　黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞：即使患上腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，男性也一样能过好性生活，但一定要选择好体位。一般男上女下的体位，对腰的负担较大，

美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次1小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性爱更频繁了，并且高潮迭起，非常满意。许多科学研究也发现，女性40岁左右时，如果经常运动，性要求会比久坐的同龄人次数要多，大约每月7次左右。 　　因为性爱从某个角度上来讲也是一种耐力的体现。 夫妻要多做性爱保健操(图)常规运动 有益心血管的有氧类运动，如散步、跑步、骑自行车或者游泳，每

激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的"后缀"。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。长江医院男科专家马玉龙主任指出，睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间要长一些。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋

一个在外绅士风度的男子，到了与妻子单独相处的私生活空间，却不再顾及风度，不管妻子感受，按照自己的性情随意行动，这样的行为便是缺少性修养。日前开幕的性文化节上，不少专家都提到性修养的问题，并呼吁在夫妻生活中常常处于主宰地位的男子，提高自身性修养，给配偶充分的尊重和爱意。 　　蜜月期闹离婚有缘由 　　在本市某医院性心理门诊中，刚结婚一个月的琼执意要与丈夫力协议离婚，丈夫劝告了数日无果，期望得到性

  　　实际上，对这个定义需要作如下几点说明：其一，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激；其二，应该真正以是否能完成性交来判断；其三，必须经过婚后夫妇间至少2～3个月的磨合，有了性生活的实践经验再作估价；其四，任何婚外性行为都会对判断带来偏差。倘若偏离了这些原则，很容易出现自我判断的误区，给自己戴上阳痿的帽子，从此套上精神枷锁而一不振。 人们在自我判断阳痿时很容易陷入以下几种误区：

两个月前，玉珍开始感到下身不适，外阴瘙痒，便按照电线杆上的一张广告到某私人诊所就医。直到今天，玉珍一想起当时的情景，还觉得脊背发凉、头皮发麻。最使她难以接受的是，医生确诊为尖锐湿疣。与此同时，医生取来一大堆足有三十几张患者病状的彩色照片，逐一拿给她边看边讲，并与她的病情作对比。之后开了一千多元的药物。最后在丈夫的陪同下，捧着沉甸甸的药物，怀着沉甸甸的心情离开了医院。 　　回家后，两人越想越蹊跷，两

这些夫妻普遍认为，都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致女人的干涩。北京积水潭医院妇科主任医师孙丽芳形象地指出：性器官也需要保湿。 　　7个原因导致阴道干涩 　　很多女性不明白，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢?孙大夫指出，很多问题都可能带来阴道干涩： 　　性兴奋不足。女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体

是的！我们结婚了！接下来即将面临的就是恣情欢乐的蜜月性爱之旅……你知道40%的新人在新婚之夜的房间里做什么吗？绝不是充满柔情蜜意的爱抚以及激情四射的性，他们全部陷入了纯粹的、没有人打扰的呼呼大睡之中。大多数新婚夫妇在婚礼当天累坏了。 　　你可能会想反正他们有整个蜜月的时间来做亲密运动，可惜你的想象是切实际的，蜜月并代表一场场接踵而至的性爱马拉松之旅。事实上很多夫妇感觉新婚蜜月期间的性爱从数量和质量

一些读者来信咨询，是否还能介绍一些有益于性能力且操作简单的穴位。笔者在此向大家推荐以下穴位，有兴趣的朋友可以在家试试，或与家人分享。 　　关元穴：关元穴位于肚脐眼正中直下5厘米处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉， 是与生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的其他穴位。 　　三阴交穴