传统观念束缚着人们,对失调的问题不去公开谈论,甚至耻于请教医生,以至拖延日久,不能痊愈。而丈夫性功能的提高也与妻子的合作密不可分。如何使丈夫保持旺盛的性功能呢? 　　一是要加强营养　有许多食物,如动物内脏、禽蛋、鳖、畜肉、黄鳝、章鱼、芝麻、核桃等有增强男子性功能的作用。另外精子蛋白质中含有较多的精氨酸,它具有消除疲劳、提高性功能的作用。要加强营养,注意粗细粮搭配,在有丰富的肉食基础上,还要有足够的

当然不是，你一整天如鱼得水般的快乐正是性爱带来的“利率”，因为美满的性生活能让人通体舒畅。可以说，春宵一刻带来的是“1+1”式的双倍益处。不信?那你还不赶快投入计算? 　　美妙性爱 　　节省化妆费500元～1000元/月 　　兰儿，28岁，销售代表 　　那段时间，我和老公经常吵架，原因就是性生活没有规律，曾经一度消失的痘痘和雀斑又重回到我脸上，皮肤也变得特别粗糙，一大摞化妆品买回家涂涂抹抹仍不见

养成按摩耻骨部位的习惯 　　说到阳痿病，让人感到好像是中老年男性的“专利”，但是，心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性生活抱有恐惧和不安，脑中老想着工作学习或其它事情，或是精神上紧张焦虑，即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常，也会发生心因性阳痿。 　　敏感的神经质类型的人，多易患心因性阳痿。 因此，如果认为自己是这种类型的人，就有必要在日常生活中注意克服。其方法之一，便是每天对阴茎根部和

据了解，乳腺小叶增生占女性乳房疾病发病率的2/3以上，好发于25～40岁的女性。发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。据统计，约有1%～3%的患者可能转为乳腺癌，这就更让女性感到紧张了。 　　实际上，中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，精神抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳

现在很多书都在讨论男人应该花更长的时间来和女人调情，但是，几乎没有人谈到怎样处理性爱效率与时间的问题。 　　虽然，大多数男人很乐意取悦自己的伴侣，但是有时也会明显感觉到自己想跳过前戏，就像口号里喊的那样――速战速决。男人的潜意识里，希望自己不要去刻意计较前戏的时间，不要去担心时间的长短对伴侣的影响。其实，这并不是他不照顾伴侣的性情绪，而是他不想压抑自己。 　　如果想培养男人在性爱过程中耐心

没有哪个季节比夏天更富有激情：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。 　　不过，自古以来养生论著里都明确提出：夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础——元气，甚至可能

首先是接触。 　　男女见面后，如果有性意向，总会有所接触。女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心?漾起来，想让男人抱着、吻着的感觉，这就是男人的功夫。如果在摸女人的手时，紧张得发抖，或只是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。一般女人喜欢的方式是男人握着女人的手，然后用食指在我的手心里轻柔地划着，或者不时地握紧一下，当然不能让女人痛，这样，就感到这个男人要，

近日，在悉尼召开的性健康国际代表大会公布了“全球性生活健康调查”，结果显示亚洲人对于性生活的满意度远低于世界上的其他地区，中国只有24%的受访者称性生活时常能达到高潮，在受访国家和地区中最低。 　　是什么原因让我们的性生活满意度如此低呢?记者在网络上进行了本地版的“性生活满意度调查”，揭密性爱的满意密码! 　　调查方式：网络　参与人数：50人 性别:女性30人，男性20人 年龄:23--40岁 　

气候、温度，绝对会影响性爱。 　　超过10万人给出以下8个问题的答案，马上给你最明确的证实。 　　1) 你认为气温的冷热对性爱的次数有没有影响？ 　　不知道，没有仔细考虑过这个问题 7.18% 19.81% 　　肯定有，应该是气温高多一点，因为气温高穿的都少 56.96% 39.99% 　　气温低会多一点，多运动能取暖 23.78% 19.79% 　　次数都差不多，这东西应只和年龄有关吧 12.0

性生活很多男人都想希望“久些、久些、再久些”。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。 　　清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受记者采访时介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。 　　从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性爱