旧梦难重温型 　　再婚后，我常会不自觉地把丈夫性生活中的表现与前夫比较。我发现，丈夫很不重视前戏，性爱有点像为他自己服务的感觉。这种“变了味儿”的性生活总让我有种缺憾感。 　　很多再婚夫妇都有怀旧心理，不自觉地在很多方面把新旧配偶进行比较。如果这种情况出现在性生活当中，则会使双方在性活动时不能全身心地投入，影响性生活满意度。 　　要解决这一问题，首先需要把你的精力放在发掘现任丈夫的优点上，不要与已

许多夫妻由于结婚多年，自我意识开始膨胀，渐渐不把对方放在心上，自己一有冲动就强行介入，或者自己兴味索然，任凭对方频频传情，就是不理不睬，甚至表现出厌恶的态度。长此以往，夫妻感情就会日益淡薄，最终引出不好的结果。 　　许多夫妻由于结婚多年，自我意识开始膨胀，渐渐不把对方放在心上，自己一有冲动就强行介入，或者自己兴味索然，任凭对方频频传情，就是不理不睬，甚至表现出厌恶的态度。长此以往，夫妻感情就会日益

秘密1：阴唇花瓣遮挡 　　平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。 　　它的需要：适度清洁、充足营养。 　　清洁 　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂，热水，洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清结反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外阴，不用做深入清洗。

你的性接触必须与环境相配合，如果在厨房，就要“速战速决”，不要有太多的浪漫情事出现;而在亮的灯光下，则比较适合强烈的、野蛮的性爱;或者是你可以点点蜡烛、生个火，创造微明的光线，这就是用一种缓慢的激情以配合这种感性的环境，不要因为熟悉或舒服而陷入总是一成不变的习惯。性应该是令人兴奋的，有时候小小的改变——例如从明亮变成黑暗——就足以在你的性接触中激起性爱的火花。 　　不妨试试在一些你俩都没有想过的地

做爱之前不要急着把衣服脱光光，至少留一件胸罩和内裤;两人在亲切、拥抱、抚摸时，你可以轻轻地从胸罩或内裤边缘探入，抚摸被这些衣物遮盖住的部分。这个动作通常会让你的女人觉得比“长驱立入”有趣得多，也会倍感兴奋。 　　我们在前面说过了，性生活要富于变化，不能一成不变。所以，你最好不要每次都这么做。想想看，每次都如此，再挑逗的动作也会失去新鲜感的。 　　《海特的性学报告》中说：女人们想在性生活中获得性

  　　在婚后的日子里，在丈夫的怀抱中，性生活对她来说只不过是一种义务，一场应付，一腔烦恼。让笑意写在脸上，把烦恼捂在心中是善良的玉梅做妻子的原则，尽管她的性反应甚低，也几乎从没有过性高潮，但夫妻仍是同林鸟。玉梅也看过妇科，请教过心理医生，但都收效甚微。不过，有一位性学专家与她谈及的内容，似乎给了她柳暗花明的希望。　　　　这位专家告诉她，目前国内外的性学研究有一个重要的课题叫“阴蒂粘连”

从短期后果来看，它破坏了一个美妙的夜晚；长期后果来看，它会引起情绪障碍。首先降低我们对性的兴趣，最终使我们丧失性欲。因此，我们不能简单地接受这一事实，而应该从根本上解决问题，以保证我们能够永远亨有愉快的性生活。 　　性爱秘诀：教你解除八种性爱不适 　　阴道痉挛是对于插入的一种生理或心理反应，由于反应过于强烈而导致阴道肌肉发生痉挛，并且使外物无法插入。这种反应对我们的影响很大。它不仅导致内部检查和涂

女性外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤，并且女性阴道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4～5之间，清洗外阴时如果用碱性强的洗涤用品很容易会破坏阴道的自身保护屏障。 　　男性的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，性生活后必须要清洗接触到的排泄物。清洗男性的会阴部可用刺激性较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面，特别要注意洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。 　　市场上销售

“30岁的年纪，60岁的心脏”，这个昔日广为流传的广告语如今却成为了一个普遍现象。山东省青岛市体育局发布了《2009年青岛市国民体质监测报告》，报告称，在青岛市普通人群中，有57.38%的男性身体年龄超过实际年龄，白领男性人群的比例还要高出十个百分点。换句话说就是，青岛六成的男人身体早衰了! 　　身为青岛人，青岛大学医学院附属医院董利波觉得这个报告没啥可惊奇的，“你看现在的人，三十多岁的年纪，

瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势;而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。” 　　世界著名私人教练马丁·费弗(Martin Feaver)评价瑜伽与做爱的关系——“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试;如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力