体育锻炼是增强性欲、提高性爱活动的最佳方式。有氧运动会增加激素的产生，减轻压力、减肥，让身体保持正常机能，重新充满活力，拥有更大的信心以及健康的外表。有规律的运动还可以加速生殖器部位血液的循环，让男女更想进行性爱活动。 　　美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次l小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性爱更频繁了，并且高潮迭起，非常满意。无独有偶，来自美国马萨诸塞州本

一是有意拖长性交的时间，也就是为了延长快感 　　有的人为满足感觉享受，就抑制和推迟快感高潮的到来。这样男女生殖器官长时间充血，可导致泌尿生殖系统的停滞现象，从而引起前列腺疾病、月经不调、下腹部坠重感，而且长时间重复将会引起神经衰弱，损害身体健康。 　　另一种不正常行为是不完全的性交 　　这往往发生在缺乏避孕知识而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他们由于担心受孕而把性交在射精以前中断，这对男女双方来

男人很喜欢女人舔他的“小弟弟”，如果你不排斥，而且又有很精湛的“口技”，你们的亲密关系一定会更上一层楼喔! 　　现在的社会风气如此开放，口交已经是很常见的性行为方式之一，不过是不是要进行口交也不能因为“他要”或“我要”就进行，还必须配合个人的观念、道德或宗教等意愿，不能强求，否则就失去亲密关系的乐趣了。 　　小心病从口入! 　　在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对

性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性疲劳”的现象。 　　据调查，这部分男女人群中，尤以从事智力(或脑力)劳动的为多，这些男女人士原本拥有赏心悦目的性生活，却不料陷入了“性疲劳”的困境，从而郁郁寡欢，难求欢愉。 　　

游泳池里的箭鱼 　　“你道个歉会死啊!”我在电话里冲着他吼。 　　“我没错。你爱来不来。”他还是那副冷冰冰的死相。 　　我从8楼冲下去，一口气奔到小区游泳中心。我气得连饭都没吃，他竟然优哉游哉地去游泳了!你不仁我不义，我今天就要把你家钥匙当你面扔地上! 　　“姑娘，没换泳衣可不能进去。”门卫一个箭步把我拦下来。 　　我只好去小卖部买了一件泳衣胡乱套上冲进去，手里紧紧拽着那串门钥匙。 　　天边的余晖

“激情性爱当然是你和她最棒的性爱体验了，但是，请记住，即便是在激情中，也别忘了“安全至上”的原则，别让激情伤了你们—— 　　抱到晕厥 　　抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫。颈部是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能导致呼吸急促，所以无论身体在上还是在下时，都不要压到对方头颈。 　　神经内科专家指出，最严重的卧室伤害称作房事性晕厥。若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人

“手淫”一词可以定义为有意的对生殖器进行自我刺激。根据“手淫”一词的来源，我们可以看出手淫通常是用手来刺激生殖器官直到达到性高潮为止。男性通常抚弄或摩擦自己的阴茎，有时也抚弄阴囊或者肛门。女性通常摩擦自己的阴道，或轻轻的抚弄阴蒂和小阴唇，有些女性喜欢在手淫的时候一边爱抚自己的阴部，一边揉搓着乳房。 　　除了用手爱抚自己的生殖器官之外，无论是男性还是女性通常也会借助一些物体(如枕头)来手淫。有些女性

2004年北大医院妇产科进行了女“伟哥”(芳诺)的临床试验，结果一下子来了200多名女性报名者，其中有20岁的年轻姑娘，也有63岁的老妇，更多的是正当中年的事业女性。大多数受试者参与的目的都是希望改善和提高自己的生活质量，关注自己的“性”福。无独有偶，就在同一年的某电视台的娱乐节目里，当男女参赛者在选择奖品时，男的选择的多为图书、给母亲河捐树等，女的则是按摩器(震荡器)，甚至给守寡的母亲公开征婚。

有人在做爱这件事前加了一个情境限定语，“当你感到迷惘绝望的时候”。事实上，那种时候并不适合性交。血基本上是冷的，生命力相当消极，体温也很难达到指定的做爱温度37度2。 　　在我们庸俗的常识里，经常把热情搞成一副蠢相。若这热情最终不升级成冷静与理性，我们总归会嫌不够深刻。所以吃了春药的，就统统在撕自己和对方的衣服，火要从身体里喷出来。所以荡妇们的床戏总是快的、烫的，淑女们的床戏总是慢的、blu

不仅如此，酒后行房，性生活质量也很难保证，更难以提高性快感。同样，饮食过饱后行房的情况也是如此，性生活不和谐，必将会对胃肠消化功能带来负面的影响。 　　避免性生活过频。以年龄段计算， 在节假期间，20多岁的夫妻，每日可过1次性生活，以双方不感到疲劳为度。30多岁的夫妻以每2～3天1次为宜。40岁以上以每隔5～7天1次为宜。性生活过频，对体力和精力都会造成一定的消耗，即便恢复，也需要一个过