尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。 　　而男人减肥，最好的方法无疑是运动，又长肌肉又减肥，何乐而不为呢? 　　在最新一次的我国夫妻生活调查中，统计数字再次表明在夫妻生活中，"男人占主动权"的仍占

被誉为治疗阳痿圣药的“伟哥”自问世以来，全世界已有成百万男士尝试过这种药物。虽然其中大多都如愿以偿地享受到梦寐以求的床第之欢，但也有几百人因此丧生，心脏病患者最多。 　　照现在认知水平，“伟哥”的风险主要指向那些心脏病患者。这些连上楼梯都气喘吁吁的男士们最好不要去染指“伟哥”。脆弱的心脏将使他们不堪性爱的体力重负，哪怕“伟哥”已让他们激情如火。 　　“伟哥”对于那些因患冠状动脉硬

一个月和你碰头一次的“老朋友”，是女人的好朋友，也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”：知道哪些是正常，哪些是“她”异样的信号。月经能非常好地反映女人的整体健康。所以，如果哪一次“她”没来敲门，什么时候淋漓不净，或者量多了量少了，你就要好好检查一下：是不是最近压力过大?还是卵巢、甲状腺等方面出现了某些状况?甚至是糖尿病的先兆? 　　二、让小腹变平 　　不少人以为每天做上数百个仰卧

所谓变态，是针对“正常”而言的，正常人觉得一些物体或情境不会引起性兴奋，但性变态者却会引起性兴奋。比如一双普通的女袜子。不仅如此，性变态者还采用与正常人不同的性行为方式去满足性欲，有的还产生了变换自身性别的强烈欲望。 　　性心理障碍可分为性偏好障碍与性身份障碍两种。 　　过去曾把同性恋称为性取向障碍，而现在已把部分同性恋从性心理障碍中排除出去，`不再视他们为病态。 　　可以毫不夸大地说，性行为

年过30的钱小姐是一家外贸公司的主管，繁忙的工作和固定的交际圈，让她无暇发展自己的感情生活。9月以来，她的身体频频亮起红灯：乳房胀痛、阴道瘙痒、白带异常。钱小姐上医院检查，被诊断有多种妇科病。这让她很纳闷：自己“清心寡欲”，为何还会被妇科病缠上? 　　有些大龄女性长期缺乏正常性生活，性压抑会导致其性功能的废用性萎缩，阴道分泌物减少或干燥，抗病能力下降，从而可能引起阴道感染性疾病、宫颈炎和盆腔炎等。

在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在性生活尤其是达到性高潮时，二是性生活之后。调查表明，性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。 　　1、疾病缠身 　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。 　　所谓安全性行为，是既能得到性的愉悦，又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主

“十一”即至，又有很多有情人结为眷属，步入幸福的婚姻殿堂。越来越多的新婚恋人选择蜜月长途旅行，新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，也加深了彼此的感情。 　　在旅途中的陌生旅馆里，偶尔转换的场景对两性情欲有正面的刺激效果，而开放式的环境能解放固有的禁忌，因此能使伴侣更投入，更勇于尝试不同的快乐。除了情绪因素外，在旅途做爱能增进快感也有生理上的根据;由于环境的陌生，紧张的情绪使肾上腺素

非寻常，指的自然是生活中的特殊时期。满足，指的自然是享受性爱的结果。那么，当你或者他处于某个特殊时间或者空间，你们如何在性爱上还保持彼此满足呢? 　　性趣2+性能2=完美的性爱 　　从如上公式中不难看出，只有当双方的性趣和性能都处于良好状态时，才能得到完美的性爱，不管其中哪一方哪一个方面出了问题，性爱的完美程度都要受到或多或少的影响，而通常当我们身处一些特殊时期时，我们的性趣或者性能就会发生变化，

不管你信不信，90%的人都希望在性爱的过程中创新，来点新鲜的活动，但是，很多人只是在心里期盼，而不敢告诉同伴这种想法。他们会感到尴尬甚至害怕同自己的同伴商量这类问题。 　　错误一：不敢尝新 　　尽管，他们可能对日复一日的重复动作已经有些讨厌，但是他们就是不会跨出那一步。俗话说“花无百日红”，性爱何尝不是如此!不管如何激情，怎么销魂，假如都是例行公事，简单重复，在若干年后也会生厌的，会感到闷。这个也

性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。 　　1、刷牙 　　男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。 　　2、私处 　　无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。 　　阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之