在性的环境下，爱情、亲昵和拥抱的互换是优先的，它至少可以排列在与性高潮同样重要的位置。虽然一个有正常性欲的妇女达到高潮主要涉及到熟练的肉体刺激技术，但性欲诱导则常常取决于男伴侣的心理亲近和相互影响。 　　接受调查的大约半数医务人员相信女性性功能障碍的最重要原因是伴侣的知识缺乏或不敏感。过去的研究表明一个女子获得性高潮的能力在某种程度上是可以变更的，其性反应能力常常能因富于同情心而又善解人意的伴侣而

手淫对身心健康中医的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有疗效什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害，而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。 　　生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌

生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。 　　性传播疾病中的尖锐湿疣是公认的第二代性病，卫生部已将其列为重点防治的八种性病之一。此病由人乳头瘤病毒引起、病变多发生在生殖器的皮肤粘膜交界处，如阴茎的冠状沟、女性的外阴周围，大、小阴唇及会阴部等，呈丛状、扁平状及疣状、菜花样增

(1)女性阴部隐痛不适的原因：①外阴炎或阴道炎。因炎症平时即有充血肿胀，性生活时充血更厉害;性生活时机械性刺激或性高潮中出现阴道肌肉收缩，可产生疼痛不适。②子宫颈炎或宫颈糜烂。性交时直接刺激，加上性高潮时子宫颈收缩，可导致房事后阴部持续不适，甚至少量出血。②尿道炎或尿道口炎。一是局部受刺激;二是阴道、尿道周围、会阴部肌肉同时收缩，性生活后出现一段时间痉挛性隐痛或不适。 　　(2)男性阴部隐痛不适的

近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 　　不爱喝水 　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有

德国科学家称健康而有规律的性生活能促使身体分泌更多多肽。 　　领导该项研究的汉堡医学研究协会会员韦尔纳·哈伯梅尔表示，很长时间以来，不少人错误地认为做爱除了能够使人们的身体亢奋，获得快感外，只会消耗精力，甚至有人提出经常做爱会使男性寿命变短。现在哈伯梅尔告诉大家，其实有规律的性爱不管是对男性还是对女性而言都是非常有益的，它能让男女双方变得更加聪明。哈伯梅尔解释，当夫妻双方全身心投入性爱时，大脑都会

精液对于女性来说，具有好多的益处，德国的一项研究发现，精液能够帮助女性防癌。正常的性生活不仅能促进夫妻恩爱，家庭和睦，而且还有助于女方的防病抗癌，后者应归功于男性的精液。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　德国医学

性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可以手淫代之。 　　新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。 　　记住要给你的提供好的"燃料"：脂肪含量低于3O%，低胆固醇，高纤维素，富含维生素和微量元素的食品。 　　体育锻炼有益于性生活。一组惯常坐着工作的男子，参加一项9个月的体育锻炼计划后，结果作爱的次数增加了30%，手淫的次数增加了

为了发现这些区域，你首先需要排空膀胱中的尿液，然后把两个手指放人阴道的上部。如果你把另一只手放在腹部，也许会感到做起来更容易一些。 　　A点：最近刚刚被发现，位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。 　　G点：1944年，格莱芬博格首先注意到这一位置，但是直到1982年，通过一本畅销书的宣传，G点才广为人知。它是阴道入口

游泳有强身健体的功能，长期坚持游泳的女性，不仅可预防子宫脱垂，还可增强性功能。 　　假使女性盆腔肌肉松弛的话，极容易患上子宫脱垂、直肠脱垂、膀胱下垂等疾病，而游泳特别是蛙泳和蝶泳，正好着重加强盆腔肌肉力量，从而对固定子宫等器官有一定的作用，可以预防脱垂。 　　在各种姿势的游泳中，除了自由泳外，蝶泳和蛙泳会令女性受益更多。 　　蝶泳要求身体像海豚似的起伏，对腰腹部的力量比蛙泳要求更高，因而，