龙眼肉粥 　　【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。 　　【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。 　　【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。 　　刺莓酒 　　【主料】刺莓果100克，米酒500克。 　　【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核

在韩国，海带汤一直因为营养丰富、美味而成为人们过生日时必喝的汤品，其实，如果再加上些牛蒡，则不仅能防治影响性功能的疾病，还能提高性活动能力。 　　牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避免肥胖，并增加活力、

最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。 　　锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需

吃碳水化合物会使你大腹便便吗?如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家为我们总结出生活中似是而非的七大误区。 　　1、吃牡蛎有助于提高性欲。 　　牡蛎中并不含使你“ 性奋”的化学物质。它含有的锌与性激素的合成有关，却不会对性欲有任何帮助。之所以有“吃牡蛎催情”的说法据说因为它和女性性器官有某种程度上的相似。 　　2、脱脂意味着无热量。 　　许多人怕体重增加而大吃脱脂食品，实际上许多脱脂食物

(1)甲鱼补髓汤： 　　处方：甲鱼500g以上1只，猪脊髓100g。 　　制用法：将活甲鱼用开水烫死，去内脏。将鳖甲、头、颈、爪放入锅内，加生姜、葱、胡椒粉武火烧沸，改文火将鳖甲肉煮熟，加入洗净之猪脊髓煮熟，加味精即成。喝汤吃肉。 　　功效：滋阴补肾，填精补髓。主治肾精亏虚，心肾不交的梦遗症。 　　(2)莲须芡实汤： 　　处方：莲须、芡实10～15g。 　　制用法：上二味，加水适量，煎汤饮服，随意

“伟哥”是不是像春药一样有催情作用？还是可以延长做爱时间？报纸上宣传了很久伟哥，但是我们从来不知道伟哥的具体效用是什么？希望得到大夫指导。 　　上周我和先生去商店购买了一颗伟哥，99元，据说是正宗的。营业员关照回去这颗伟哥分3次服用，每次1/3。第一天，我先生提前一小时服用1/3，但是发现没有什么效果。第二天，干脆服用了剩余的2/3，但还是效果平平。 　　我先生性功能属于正常。所以我现在这里想请教

  　　有人习惯地把"酒"、"色"二字 联系在一起，以为酒能"乱性"、"纵色"，是指酒精在人体中能激起男女的性思欲，从而增加性活动中的情趣和快感。还有人以为，酒酣之际， 男女之间的"性警界"被扰乱，从而能突破自身或对方的"性防线"，为两性关系营造生理及心理氛围。 其实从生理学上讲，"酒能乱性"并不是指酒精的"纵欲"效应，而是指酗酒会导致性功能紊乱甚至性功能障碍。 　　　　酒精

人到中年，人体的生理机能开始衰退，有些疾病开始显现。科学研究发现，不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效，您不妨根据自身的健康状况，“挑”上几种常吃点。 　　柿子预防心脏病。据测定，柿子含有大量纤维素、矿物质和石碳酸（一种抗氧化剂），这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1倍；石碳酸和钾、镁、钙、铁、锰等元素的含量均比苹果高许多；只有铜、锌含量略低于苹果。因此，中老年人适度多吃点柿子，

千百年来，祖国医学发现很多中草药对性功能具有保健治疗作用，且效果明显。普遍应用于临床，受到人们的重视。从应用方法分，有以下几类： 　　1、药物。 　　包括鹿茸、鹿角、鹿角霜、龙涎香、沙苑子、五味子、覆盆子、金樱子、山药、肉丛蓉、菟丝子、枸杞子、补骨脂、锁阳、蛇床于、九香虫、巴戟天、杜仲、仙茅、续断、淫羊藿、人参、刺五加、熟地、桑螺蛸、何首乌、肉桂、紫河车、冬虫夏草、茯苓、丁香、韭菜子、附子、山茱萸

美国有关心理治疗专家的最新研究结果证实：女性的性欲与她们的食欲有一定的关系，当她们的情绪遭受挫折或出现问题时，她们就会患上厌食症或狂食症，其性生活也会发生紊乱，出现不调谐的变化。 　　研究者通过对近1000对夫妇的调查分析，发现有超过20%以上的女子在饮食方面结果出现不正常情况的时候，在性欲方面也同时出现问题。 　　比如，患有厌食症的妇女特别容易出现性欲减退、性交疼痛、阴道抽搐以