虾，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、硫胺素、核黄素、尼克酸，其中谷氨酸含量最多，鲜味即由此而来。此外还有微量元素硒，能预防癌症。 　　虾的滋味肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。虾的吃法多样，可制成多种美味佳看。如有葱花虾、辣椒虾、炒虾仁、清蒸虾、盐水虾、虾馅馄饨、水饺，利用小虾或软壳虾，调以韭菜、面粉制成的油炸虾饼，都是令人垂涎的美味佳看。 　

1、要保证充足的优质蛋白质 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 　　富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生

经、孕、产、乳是女性特殊的生理特点，决定了女性生理“以血为主，以血为用”。女性通过养血，可以达到调经、美容的目的。那么，月经不调，气色不好，吃什么好? 　　吃什么好?如何通过饮食达到养血调经、美容呢?人体由于先天禀赋差异和后天条件的影响，可以形成不同类型的体质，从阴阳两个方面分有：偏于阴虚型或偏于阳虚型。 　　根据月经情况大致也可以分为两类：月经稀发或月经量多。 　　一、月经稀发：如闭经、月经

乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归。 　　那么，熟地和当归的搭配是否有什么讲

美国科学家在实验室中，观察了伟哥对18至44岁男士精子的影响，结果发现精子的活动能力因伟哥而降低了50%。他们指出，测试所用药物较平常服用剂量小，故在平时，伟哥对精子活性的影响会更严重。 　　研究人员说，服用伟哥的人，大都是较年老的男性，生育已不属于他们担心的事情，所以药品制造商就没有重视伟哥对生殖能力的影响。 　　据悉，精子必须在女性生殖道内游动一段较长的路程，才能与卵子结合。伟哥使精子变懒，必

避孕套是一个开口为橡胶圆圈，顶端有一小囊，呈筒状的薄乳胶制品。套在阴茎上可阻止精子进入阴道，从而避免精子与卵子相遇，以达到避孕目的。 　　使用时要注意如下事项： 　　 *根据自己阴茎勃起的大小，选择适当规格的阴茎套，一般有大、中、小号三种规格;否则，避孕套过大容易滑脱，过小则阴茎被套得太紧而不适，影晌性交。 　　*使用前，可将套子吹满气体，捏紧开口部检查有无漏气现象。 　　*使用

不育夫妇在日常生活中适当多吃下列食物，有利于生育功能的改善： 　　⑴富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。 　　⑵动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。 　　⑶滑粘食物：据

河豚 　　据说即便冒着吃河豚死掉风险，也无法战胜男人的繁衍本能。这种鱼相当稀有，享用时的高危险性和需要巧手处理——这些因素加起来，其中的神秘气氛就发挥了催情剂的作用，使吃河豚这件事本身就相当具有刺激性。 　　西班牙苍蝇 　　这是一种斑猫毒，从绿色的西班牙鼓风虫中提炼出来，因此以“西班牙苍蝇”之名闻名于世。某种程度上，它的催情作用可以和河豚相比——毒性本身创造出极大的惧怕快感，据说吃的人在存活下来的同时感受到勃起

有人认为阳痿病人食用“春药”，多可助其再现“雄风”。其实，即使阳萎病人服用“春药”后，确能使阴茎暂时勃起，也只是权宜之计。专家们提出，只有消除病人心理上的焦虑和恐惧，适当地使用辨证论治的药物，或者针对器质性疾病的病因对症下药，才是“再振雄风”的根本。否则，不问青红皂白地寄希望于“春药”，尤其是中青年患者，服用后犹如火上浇油。有资料表明，滥服“春药”可以导致以下几类危害： 　　1、虚损性疾病 “春药

护士小张采用口服避孕药措施避孕，几年间从未发生意外。今年初，她因医院改革、自学考试等，晚间常难以入睡，便服用安定来助眠。近来，她发现自己停经已有两个多月，有时觉得胃中泛酸。根据以往的体会，很像是怀孕了。去保健科作检查，诊断为早期妊娠。她不信。医生详细询问她近来各方面的情况。最后，医生肯定地告诉她，她的避孕失败，是因为长时间地服用了安定药。该药能阻断口服避孕药在体内代谢过程中的肝肠循环，进而影响药效