豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它们还具有重要的药用价值。 　　中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。 　　但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别。 　　扁豆： 　　多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状，

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。 它们是： 　　麦芽油：严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽

作为一名患糖尿病的女性，在采用会影响激素水平的计划生育方法时要格外注意。这类方法包括口服避孕药、注射式避孕药和避孕植入剂。其中某些方法会影响血糖控制。而且有些口服避孕药可能受糖尿病药物的影响。 　　计划生育药丸 　　计划生育药丸，即口服避孕药，是目前市场上应用最普遍而且很有效的避孕药。自从数十年前投入市场以来，计划生育药丸的成分已做了相当大的更改。目前的计划生育药丸比以往的更安全，更有效，因为它们

紧急避孕药一定要“紧急”时用，武警总医院妇产科副主任医师李瑞霞强调。 　　有些年轻女性房事后服用紧急避孕药，感觉效果不错，又简单方便，于是便频繁地使用紧急避孕药进行避孕，孰不知，这样对身体造成很大的危害。 　　紧急避孕药并非常规避孕措施，而只是一种补救措施，只有在正常的避孕方法上没有达到效果时使用，或者在避孕套出现破损，精液流入子宫时紧急避孕，不应当作是一种常规用药。 　　紧急避

许多丈夫都不愿让避孕套大煞风景，于是提议妻子服用避孕药。可是妻子也会犯嘀咕：是药三分毒，避孕药安全吗?会不会对健康有害?郑州大学三附院妇产科主任医师唐林、郑州大学二附院妇产科生殖中心主任医师谭丽详解几种常用口服避孕药的用法。 　　各有千秋的避孕药 市面上的避孕药五花八门，但总的来说分为三种：紧急避孕药、临床上最常使用的短效避孕药(又称复方短效口服避孕药)和长效避孕药。三者都是通过作用于女性，调

成都市一名15岁的少女，为了不影响参加运动会和几次重要考试，竟采取服用避孕药的办法推迟月经，终因严重的肠胃疾病被送进医院。 　　在生活中，月经来潮时的确会给女性的日常生活带来许多不便，如痛经、行动不便、经期紧张综合症等。少女对月经来临经常有种恐惧心理，如果缺乏正确的教育和引导，她们很容易干出各种意想不到的荒唐事件。 　　青春期正是长身体的时候，完全没有必要因为一次运动会而打乱人体自然的生理周期。

私用壮阳药与己不利，医生判定为阳痿、早泄等ED者才有服用的必要。还得遵医嘱，根据自身病史。尤其心脑血管疾病患者，某些品牌壮阳药成分可能与治疗用药相互作用，危害人体。 　　调查数据显示：我国40岁以上的男性人群中约有8000万人患有不同程度的男性勃起功能障碍症，而到医院就医的不超过10%。许多人摸不开面子讳疾忌医，宁愿四处找“偏方”，更把壮阳药当成重振雄风的法宝。 　　中三大学附属第三医院不育与性医

[方一] 　　麻雀1只，粟米50克，葱白、白各酒适量。将麻雀去毛取向，切碎，炒熟，放适量白酒煮少时，再加水，下米煮粥，粥将成时，人葱白再煮1-2沸即可。每日2次。 　　本方壮阳益精，补肾疗痿，经常食用本品可增强体质，提高性功能，对男性阳痿，早泄，不育;女子阴冷，不孕皆有调养之用;但阴虚内热者忌食。 　　[方二] 　　羊肾1枚，米粉50克。羊肾剖开，除去筋膜，冲洗干净，与葱姜、黄酒、酱油等调料，一

韩国一项最新研究显示，红参是一种“天然的壮阳药”，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。 　　据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了为期8周的试验，证明了红参的壮阳功效。 　　研究人员将患者分成两组，一组每天服用4粒200毫克的红参浓缩液胶囊，另一组则服用安慰剂。结果显示，服用红参组的患者，其勃起

性夫妻生活同人体的任何一项生命康复活动一样，是建立在物质代谢的基础上的。夏季饮食除了能为性夫妻生活提供物质保障外，还能为其提供必要的能量。所以性行为正常与否与夏季饮食息息相关。也正如此，各种性保健性爱食品神经应运而生。但是，这些性保健性爱食品神经究竟是不是对每个人都实用却不得而知。 　　其实，在选择性保健性爱食品神经，或者自我调配性保健性爱夏季饮食时，应根据不同的生理及身体状况合理安排，保证营