夏天还未远离，“十一”长假就要来了。早早儿就开始憧憬甜蜜二人世界的您，是否正为无法外出享受激情而沮丧?不久前一项“大型职场特别调查”显示，今年一窝蜂出门旅游不再是黄金周的主题，陪伴家人和在家休息的比例最高。其实，只要设计科学，在家也能找到浪漫。本期我们特请专家为您支招。 　　在很多人眼里，诱人的假期一旦要在家中度过，所有的浪漫都会被柴米油盐的现实打碎。不过近日美国两性问题专家凯瑟琳·杰维在

在我国，过半中年女性患有不同程度的压力性尿失禁。用卫生护垫、少喝水、随身带干净裤子……很多人都拥有不少自创的对付压力性尿失禁的方法，但专家表示这些都“治标不治本”，而且长期不治疗还会对皮肤、生殖器、肾脏等产生危害。 　　“轻者可以通过锻炼和服药解决，重症患者必须手术。”专家提醒，术后一个月最好不要进行性生活。 　　过半中年女性患有“社交癌” 　　58岁的王阿姨刚刚抱上小孙子，日子过得幸福而满足

交欢前后，勿饮过量烈酒。有高血压或心脏病的人，更加不易酒后行房。日间工作过劳，仍然免强行房，使心脏大过吃力，随时会有晕厥的危险。 　　在行房事的时候，多数会汗流浃背，为了贪图凉快，一定会猛开 风扇或冷气，那是最为危险的事。尤其是正当射精的时候，整个人的精神气力，差不多已消耗尽了。 　　全身神经松懈，抵抗力最弱，就很容易让风或冷气将汗水迫回体内，就会为伤寒了，尤其是在尾癌骨附近的汗，事后应立刻用干毛

性生活中达到“双赢”，共同享受高潮的激情，是很多夫妻所追求的。但女性性高潮来得比较缓慢，往往需要一个较长的平台期，丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进人高潮期，这是一件比较困难的事情。尽管丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，但在高潮来临之际，激情中的丈夫常常无暇感觉。怎样才能迅速又准确地知道妻子性高潮来临呢?最好的办法还是事先拟定一个性暗号。 　　由于女人天性中特有的温情、

高潮体验可遇不可求，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。男人能做的首先是高潮到来之前坚守好自己的阵地，控制时间，给女人多一点时间等待高潮的来临。忍而不射，对于男人来说，也许说起来容易做起来难，但这其实并非忍而不射，因为如果一个男人善于调控的话，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。等待弓拉得更满，弓都没拉到足够满，又怎么会是忍而不射?男人如果注重体验过程

一般认为，通过不洁性交传播的性病如梅毒、淋病、尖锐湿疣等，病症都表现在生殖器上。其实不然，有些性传染病还可以发生在生殖器以外的某些器官上，极易造成误诊误治。下面就让我们来看一下隐藏于人体之内，生殖器以外的性病 。 　　1. 淋菌性口腔、咽喉疾病 　　最近，医生从诊治中发现一个小伙子的口腔硬腭上发现几个黄豆粒大小的赘生物，表面不平，呈菜花状突起，经确诊系尖锐湿疣。还有一位少妇，咽喉部红肿，扁桃体

美国宾西法尼亚大学医学院助理教授迈克尔·西里戈谦诺说：“性生活是一种体育锻炼。就单独的一次性生活来说，对增强人的体质似乎微不足道，但请记住埃及金字塔上的启示：每块石头都很平凡，然而合在一起却创造了人间奇迹。如果你有性爱的好处幸每周进行两次性生活(一般都能做到)，那么，一年内在这方面消耗的热量就可达到5000千卡，这相当于一年慢跑了80～90公里，而且过性生活给人带来的愉悦是无法替代的。” 　　除了

美国著名存在主义性心理学家罗洛·梅曾经开过心理诊所，接诊过许多这样的病人：他们都是床上的性爱健将，可以很好地完成一场性行为，但因为他们过于重视技巧，却缺乏热情，长期下来，他们渐渐感到内心的空虚。 　　罗洛·梅发现这些病人有一个共同的特点：他们渐渐成功地将性与爱分裂了。他们免除了爱的痛苦和烦恼，但也找不到生存的意义了，当性变成一种活塞运动后，对于他们来说，一切便变得越来越没有意思了。 　　做“性”

在最近的网络讨论中，性格与性爱的关系是个热门话题。中国婚恋心理网咨询师冯宣东和上海林紫心理咨询中心主任林紫一谈到这个问题，就都变得滔滔不绝：“相当一部分人的性问题是性格造成的，最典型的有三种。” 　　事事听从其实是回避 26岁的小晴，一见到异性就会脸红，新婚后在丈夫面前连大气都不敢喘，但不到一年，两人就离婚了。原来，丈夫无法忍受每次性爱后她的哭泣。 小晴从小在农村长大，受父母重男轻女思想的

总有人问我，怎么做才能得到更好的性生活。这是一个无法回答的问题。如果硬是要给出一个答案，那我会说：“越是简单的性爱，越容易完美。” 　　性爱的第一要义，就是爱人在身体和情绪上获得最大程度的满足，而不会有人受伤害。因此，在性爱生活中，并不存在什么“明令禁止”或“势在必行”。只要是相爱的两个人心甘情愿，都不应被归结为反常或不足。 　　要想获得令人满意的性爱，首先应毫无顾虑地去探究自己身体真正的诉求，换