任时光流逝，你却像在保鲜箱中生活一样，依然年轻貌美、精力充沛，这是女性们都梦寐以求的事。近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。 　　坐直了“坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。”美国科罗拉多泉市的执业医师保罗·达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓解头痛

精神型 　　特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。 　　如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，当你们沉浸于美好的回忆时，对彼此的爱慕都会达到最高。所以，在床上时，不如多想想这些时刻。 　　欲望型 　　特征：欲望型的性爱好象是自私、自我的，必须在

军和芳通过一年多的自由恋爱结婚了，新婚之夜，当亲朋好友闹完洞房之后，小两口急忙洗漱上床，像许多新婚夫妻一样，一番云雨过后，“见红”了，芳觉得阴道口有点痛。因为人人都知道这是正常现象，两人也没在意。 　　然而，怪事来了。 　　以后的每次同房，芳都会“见红”，这种情况一直持续了一个多月，搞得他俩“性”趣全无。小两口实在弄不清楚，这“见红”应该是只有一次啊。怎么会次次“见红”呢?难道是得了什么病?

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？ 　　1.痉挛及疼痛。最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。 　　2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出：过敏的发生多数是由

前奏新婚，意味着幸福的即将来临，要使幸福的"新婚之曲"音响和谐，婚前需要一个前奏。这个前奏包括接受婚前教育、学习新婚保健知识、接受婚前检查、注意婚前劳逸结合等。婚前双方要共同商讨选择一个结婚的良辰吉日，最好避开女方的月经期。为了预防蜜月病的发生，婚前双方最好痛痛快快洗个澡，特别要做好外阴部及手的卫生。 　　体贴新婚之夜，是两性结合的开始，第一次过性生活，双方难免会感到有些腼腆或羞涩，精神也有点紧张

  　　研究人员们发现，女性如果每天至少喝一杯不加甜味剂的新鲜果汁或者浓缩果汁，那么她们发生尿路感染的几率比那些很少饮用果汁的女人会少34%。如果能在性生活后马上喝一杯，起到的效果更加显著。 　　研究人员解释说，性交时的挤压容易使女性尿道受伤，并会将尿道周围或尿道前端的细菌带入膀胱。生存于阴道内的细菌，亦可因性交被带到尿道口。如果性生活过频，还会使膀胱抵抗能力下降，感染细菌的几率明显增

亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段。其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主要表现。这些失调约占总体表现的25%—28%，比较容易恢复。但同时，亚健康状态也是很多疾病的前期征兆，如心脑血管疾病、代谢性疾病等。曾有专家指出，亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷(心理和体力)、血压高、血脂高、血糖高、体重大、免疫功能低。其实，对于男性来说，还有一

近日，美国著名性健康网站“红书”的心理专家凯斯·艾伯罗指出：“回家无性趣”跟夫妻感情无关，冲淡兴致的往往是家务的繁杂琐碎。因为已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室中进行的，因此，夫妻双方都要做出努力，创造卧室的美好环境，让它成为一个浪漫的特别场所，而不是一个堆放了各种电器，充当了娱乐场所和办公室的地方： 　　大床并不利于亲热。一般人以为，床越大睡得越舒服。艾伯罗认为，稍嫌挤一点的床，更利于夫妻

核心提示：性高潮总是令人神往的，可是，在这快乐的巅峰，有些人却会“泰极否来”，出现“高潮病”，让性爱大打折扣，甚至害怕起来。那么，如何对付这些不和谐的分子呢? 　　头痛 　　“我头好痛，别吵我，让我休息下吧。”这样的话语你是否经常在夫妻生活中听到?无论是男是女，在达到性欲巅峰前后，往往会有不自觉的额头跳痛感，这意味着什么呢? 　　医生解读： 　　性交头痛，多指性交后发生头痛，患者常有神经血管性头痛

性行为不仅是肉体上的欢愉，它还是表达自身性格特征的一条基本途径。最近，美国性学家朱迪恩•纽曼就归纳了一系列性学和心理学的研究成果，总结了人的七种不同“性”格。 　　心理咨询师宋玉梅在接受《生命时报》记者采访时强调，夫妻间对性行为的态度，房事时如何动作，如何反应，如何体验等，都反映了彼此如何看待自身和配偶。弄清楚你属于哪种“性”格，对于改善婚姻关系，提高性生活质量具有重要意义。宋玉