有的男人发现性生活射精之后几分钟内肛门疼痛，不过这种疼痛并不严重，持续时间也有限，往往几分钟后自行缓解。尽管如此，他们总有种种紧张与不安，甚至减少或停止性生活。引起射精疼痛的种种器质性因素，这些病理改变可使与射精有关的肌肉过于兴奋，引起痉挛性收缩，并进而产生疼痛感。 　　分布到会阴部和外生殖器的皮肤与肌肉的躯体神经是来自第2-4骶神经的阴部神经。阴部神经除主要分支阴茎背神经外，还发出分布到

一、不要带病过性生活。 　　正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 　　二、不要疲劳性交。 　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。 　　三、

最近，在美国心脏病联合会年会上，由流行病学专家斯蒂芬博士领导的美国医学专家组的一项在2000名男士中展开的调查报告显示：患有性功能障碍的患者同时患有心脏疾病的几率是正常人患心脏病几率的3.5倍。 　　斯蒂芬博士称：虽然没有足够的数据表明它们之间的联系的必然性。但我们的研究已经初见成效。泌尿科医生应该在他们治疗性无能病人时注意调查一下他们的心脏病史。而事实上已经有很多医生在这么做了。 　　美国心

早期英国一对夫妻电视节目主持人，邀请两对情侣上节目，当场示范最新的做爱减肥法，结果经计算得出，每人在床上做爱45分钟，便可消耗 300多卡路里。其中一名男参加者，在健身时消耗了323卡路里，在做爱时消耗了369卡路里，可见床上运动比健身激烈多了。宾夕法尼亚医学院的研究表明，性生活是一种很好的运动形式，每星期做爱3次，一年内能燃烧7500卡的热量，相当于慢跑75英里。 　　从脱光衣服到获得高潮，可

  　　如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮，一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充

步入冬季，天气越来越冷了，很多人认为冬季睡眠是一种享受，可是由于睡觉方法不当，导致感冒生病、头晕头痛、精神萎靡不振的却越来越多。 　　不要蒙头而睡 　　由于天冷，许多人害怕头部着凉，喜欢用被子蒙着头睡觉，殊不知蒙头而睡，呼入和呼出的气体都局限在被窝这个小小的空间，空气污浊不流通。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡。 　　不要相对而睡 　　有的家人如夫妻

要在世间寻找到男女双方性能力完全匹配、性欲要求绝对一致的夫妻，可能不是一件容易的事。可在占绝对多数比例的夫妻间，事实上都存在着性能力差异的问题，只不过是程度不同而已。然而，性能力上有差异的夫妻并非无法协调。经过双方的共同努力和巧妙默契的配合，同样能过上和谐美满的性生活，也就是平常说的事在人为。 　　从人类的性生理本能来说，同性之间的性欲差别天生就存在，这是客观事实，可这种差别是属于正常的现象。异性

1.是或否?带给男女性高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触。 　　否。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之，性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激，一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。 　　2.是或否?男人

30岁时就该坚持，可推迟性功能障碍年龄 　　长期以来，人们一直把“凯格尔锻炼法”——一种性爱肌锻炼方法作为女性的“专利”，主要用来指导女性特别是产后女性改善性机能状态。而最近著名性学家特列沃尔·科在他的《从性到性》一书中则指出，凯格尔锻炼法同样适用于男性。 　　凯格尔锻炼法是由美国妇科医生阿尔那丽特·凯格尔倡导提出的一种女性适用的锻炼方法。最早是为了减少产后妇女小便失禁的发生率，后来发现这种运

真不好意思承认自己是“快枪手”，但我每次只能坚持10分钟左右。虽然对方有时也能达到高潮，但我觉得时间长她才容易满足，还是她善意地伪装欺骗了我? 　　Ms.M： 　　真不好意思承认自己是“快枪手”，但我每次只能坚持10分钟左右。虽然对方有时也能达到高潮，但我觉得时间长她才容易满足，还是她善意地伪装欺骗了我