1、早上起床经常有头发丝掉落。 　　2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。 　　3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。 　　4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。 　　5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕。 　　6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。 　　7、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要

其次，夏天大量出汗后，血液黏稠度升高，大脑供血减少，氧气供应不足。这时候如果进入温度较低的房间，血管收缩，大脑缺氧严重，性爱后特别容易疲劳。 　　另外，如果是整天呆在空调房间，空气难以流通，房间内会积攒很多细菌。在人体疲劳、出汗的状况下，抵抗力会下降，也容易感染其他疾病。 　　当然，不开空调，在炎热的环境中过性生活也是不好的。最好是在性爱前使用空调。提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与屋

不管男性女性只要是正常人都会有生理需求，但有的女性却性欲低下，对正常的性生活没有兴趣，有的就被另一方认为是性冷淡。其实女性性欲低下会有好多原因的，现在我们就来看一下，究竟是什么让女性性趣低迷。 　　1、服用避孕药 　　口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性生活时由

约有3000万美国人患有性功能障碍，其中最普遍的问题就是性欲低下。据美国MSNBC网站4月26日报道，《美国医学杂志》发表的一项研究发现，简单地改变生活方式，就可以预防和缓解性欲低下等问题。研究人员列出了8个关键措施，希望引起人们的关注： 　　1.戒烟戒酒。嗜烟嗜酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在性生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的早泄、女

老婆： 　　1.消耗了N多卡路里，去年2尺2寸的腰，今年变成了2尺。 　　2.皮肤红润光泽，省下了去美容院的银子。 　　3.心情变好了，由每天微笑一小时变成了无论见了任何人都微笑。有一次，差点被人误以为花痴。 　　老公： 　　1.啤酒肚变没了，身材恢复到了28岁之前。 　　2.更年期延后，没有35岁男人常出现的焦虑、抑郁等症状。 　　3.事业步步高升，由总经理助理的位子做到了副总经理。原因是每天嘿

女性的夏季服饰，露出肌肤的部份比较多，可做进攻目标的部分也比较多。不过单纯地亲嘴或脖子、耳朵等地方。一成不变的招式无法立刻提高女友的兴 致。如果对方是第一次经历，就更难办了。这时候要想挑起女友的性欲望，甚至使她希望衣服被脱掉，或者被邀到旅馆去，不妨试着从肩膀开始。 　　在这种情况下，不如采用一点男性化的技巧，用嘴含住女友的肩膀，哈出热气，偶尔，舌尖沿着左右的肩峰游动。当肩头被男性的大嘴含住 时，女

男女性高潮的发生与发展截然不同。女子性高潮发展平缓，消退也慢;男性则来势迅猛，似暴风骤雨，但消退也快。而且，风平浪静后，男性总是昏昏欲睡，反应似乎也慢了很多。有女性对此表示不理解：为什么我精神熠熠，他却要呼呼大睡，这就是不爱我的表现。其实，这是对男性的“误解”。 　　性爱时的强烈刺激，会使男性的性器官、大脑皮层、神经肌肉系统高度兴奋，并随着高潮的来临而达到顶峰，之后迅速转入抑制期，也就是通

大多数男性不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据资料统计，有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才被迫去医院，结果贻误了最佳治疗时机。所以，每年例行体检是保持健康的最好方法。 　　专家提醒：医生在临床上发现，感觉不舒服或身体有异常反应的时候，很多疾病已经错过了治疗的最佳时机。 　　戒烟 　　吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病

性交后排尿有利健康 　　我们知道，在性交前后局部的清洗，对身体很有好处。而性交后的排尿和清洗一样，对身体也有好处。 　　男子性交前后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉。性交后更有助于尽快入睡;女子性交后排尿，也可起到减轻腹压、冲洗尿道、防止交叉感染和轻松舒适的作用。而且女子的下蹲动作可压迫腹部提前排完进入阴道的精液，这对未采取避孕措施又不想怀孕的妇女也可以起到一定的补救作用。 　　不

假日旅行性爱需做足准备，十一长假即将来临，海滩、高山、野外度假都是不错的选择。在度假期间再和他享受一下完美的性爱，那这个旅程就绝对比票价超值了。但在陌生的环境里卫生条件、气氛等种种都与家中不同，你需要提前做一些小准备! 　　期望过高 　　度假本来就是一件消耗体力的事，所以别期望你们在耗神费力的同时还能状态勇猛地大战三百回合，除非你们这趟旅行就是冲着做爱去的。所以首先应降低期望值，否则在陌生