在温存、激情和缠绵的延伸中，他或她的每一处健康细节，尤其是那个“特区”，你都细细地关照过吗？ 　　女人——向右走 　　上天赋予了女人为人妻、为人母的特殊权利，但同时也为女人配备了一套容易出现故障的器官系统。而且因为先天构造的特殊，女性尿道与阴道、肛门的距离很近，细菌很容易侵犯。因此作为女性，尤其要注意泌尿系、生殖系的生理卫生他或她的每一处健康细节，尤其是那个“特区”，你都细细地关照过吗爱夫读本

问：我已经结婚二十多年了，与妻子的感情也不错，但不知为什么，近来对性生活产生了厌倦之感，完事后也不像过去那样愉悦了，有种身心疲惫的感觉。过去是她嫌我次数太多，而现在是我嫌她要求太多，每次过性生活好像完成上级交下来的任务似的。我天天跑步，身体一向健康，心理也很正常，为什么会对性生活这样厌倦?是不是生了什么病? 　　答：首先请你放心，既然感觉身体没什么毛病，就不会是疾病造成的性厌倦，应该从性生

医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。 　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时; 　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤; 　　3.为自己制订一张生活作息时间表; 　　4.每周锻炼身体5次，

虽然大多数的性传播疾病是能够治愈的，但也有一部分不能治愈，包括：人类免疫缺陷疾病(叫做艾滋病的)、生殖器疱疹和能导致生殖器疣的人乳头状瘤病毒。 　　性传播疾病可以由那些不知道他们已经被感染的人群传播。每次过性生活时，或者口交时，即使确信你本人和同伴都没有性传播疾病也要采取保护措施。 　　如果你将要与某人发生性关系，那么要延迟做爱，直到你的神态和感情都准备好了才可以同一直在你们两个之间相互做爱，并且

裸睡能使肌肤自由放松、充分接触空气中的养分，益于健康，受到很多年轻人的青睐。可裸睡成了习惯，尤其在天热时，裸着身体在家里穿梭也便不足为怪。但夫妻之间经常裸体相对，不仅会导致审美疲劳提前来到，而且可能伤了性致。 　　“夫妻间的生活不像人们对娱乐界的人体写真、裙下走光、无意露乳等充满猎奇心态，保持适度的私密性，对于大多数人而言可能更能激起性趣。如果妻子过于直接的裸露，不仅不能激起丈夫的性趣，反而可能伤

她说： 　　我们已经半个多月没有做爱了。 　　吃过晚饭后，我提议这件事情，可他说不了，太累了，然后居然还开了一句玩笑：你怎么欲望总那么强烈啊? 　　我心里愤怒极了：我强烈?!那你还是不是个男人呀! 　　为这事吵嘴，已经不是第一次了，结婚四年，好像总是我主动提出要求，如果我真是欲望强烈的人，那他显然满足不了我。 　　记得刚开始恋爱的时候，那种感觉真是非常好，看着对方的眼神，或者只是把手握在一起，就会

导致女性性欲亢进的原因是多种多样的，但总的可分为精神性和器质性两类。 　　器质性原因主要是由于各种疾病导致的神经内分泌紊乱所引起的性欲亢进。人类性活动是由下丘脑－垂体－性腺轴所控制，性激素 是两性性驱动的决定因素。虽然性激素和性欲亢进有何关系还不明确，但有报道下丘脑病变，垂体促性腺激素或雄激素分泌过多，可引起女性性欲亢进。有些颅内肿瘤的早期，也可促使性欲亢进。动物实验证实，大脑两侧边缘系统受损可

  　　美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。 　　专家解释说，性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会

许多人对“伟哥”寄予厚望，认为“药到必能病除”。但事实上，不少人用后并不见效。出现这种状况，既有医生的因素，没有对患者做出准确判断；也有患者的因素，包括是否正确使用药物以及性生活时机的选择是否得当。 　　导致药物不见效的最常见原因，就是很多人以为只要服药就会有勃起。实际上，服药后要有足够的性刺激，如爱抚、亲吻等，药物才能发挥功效。我曾遇到过一位患者，他服药后，与妻子一起坐在沙发上看电视，安静地等药

初次性经验的男性90%以上会出现早泄，尤其发生在洞房花烛之夜。遇上这种情况，首先，不需要焦虑，其次，要注意一些细节，调整心态和性爱节奏，一般很快就能“重振雄风”。 性大汗淋漓是肾虚 ·体外排精对男人健康无好处 ·冬季健康房事 重在把握分寸 ·7件事能帮女性预防乳腺增生 ·女性经期怎治“怪病”？ ·冬季生吃板栗补肾强筋 　　初次性经验或是经