每周至少做爱一次 　　月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。 　　据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 　　具体说来，每

性生活过程中，有的女性会发出程度不同的叫声。对于这种叫声，有的男性抱以欣喜的态度，并以声音的大小作为女性性兴奋程度的判断标准。对于这种叫声公开表示反感的男性是极少的。 　　但是却有不少人在心中暗自嘀咕，只听说过娼妓或荡妇才会浪声浪气地喊叫，品行端正的女性怎么会叫出声来呢? 　　其实这完全是一种偏见，或者是缺乏常识的结果。的确，娼妓与人性交时故意大呼小叫，夸张性地表现自己的性反应。但这只不过是一种职

在性生活中发生的悴死有两种情况，一是发生在性生活尤其是达到性高潮时，二是性生活之后。调查表明，性生活导致猝死的原因或诱因有以下几种。 　　1、疾病缠身 　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。 　　2、过度劳累 　　夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心

对于夫妻在充分的性前戏之后进行的亲昵，每个人都不会觉得新鲜。不过，你是否尝试过毫无准备，仅凭自发的性冲动而进行的性行为呢?"速战速决"也能够带来同样强烈的冲动和高潮感觉;"速成做爱"的令人毫无预料能带来刺激、以及在“禁地”行事带来的兴奋。 　　利用一切可利用的时间做爱是件很奇妙的事。什么时间比较合适?当然是一切可以利用的机会!为什么不在早晨醒来时做这件比喝鲜榨橙汁更清爽提神的事?一天中都能感到

新婚时期的男女，由于初次尝到禁果，每夜的婚姻生活，难免会相当激烈。其实他们应该知道，这样的生活要过数十年，根本不须急在一时，以免婚姻倦怠期提前来临。 我所知道的一对新婚夫妻，创下的最高纪录，是一个晚上做爱五十次。我听了之后立刻反驳说： “ 绝对不可能!吉尼斯上的纪录，最多也是一晚四次，持续一星期而已，我绝不相信! ” 　　但是，据他们所说，他们是在每次结束之后，就记下一笔。 　　所以，又不由

成年期意味着生理的成熟，知识的丰富，性的成熟是其中一个方面。此时进入婚恋成立家庭，开始正常的性生活阶段。但关于性的卫生知识还应该从以下方面给予提示： 　　 (1)新婚期性卫生应注意的问题：新婚之夜是男女共同生活的开始，也是性生活愉快的基始。此时，男女双方都不免有恐惧、紧张的心理，此时要相互体贴，尤其是男性，要以男人特有的促进双方心情轻松的方式如爱抚、亲昵、抚摸等，促进性欲的发展直到性兴奋

你是否时常感到下体有灼热感或是短暂的刺痛感？这个原因一直是个谜。有些研究认为是由真菌感染引起的，还有些研究认为是病毒所致。这种痛苦本身也没规律可寻，间断而反复，有时候几天，但有的人会持续很多年，有时候是在固定的位置，有时候会扩散痛感。 　　然而，在去医院检查时，往往结果是正常的。但有一点可以肯定：性能使症状更严重。这也是为什么有时候会有人因为说不出来的疼痛而拒绝做爱的原因。 　　不管怎么说，如

高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以，性高潮反应对女性健康来说是没有损害的。 　　现代性科学研究结果表明，性高潮能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。如果每天多次性交，而每次性交时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。 　　如果每次都能够达到性

虽然男人从本质上讲都是长不大的孩子，永远喜欢新奇、创新和神秘，但女人完全可以开拓出除 “ 塑造美丽 ” 以外的另一片天地，让男人赏心悦目。 　　1. 每晚给丈夫一个惊喜，让他夜夜在突袭的幸福中酣然入梦： 朋友梅的老公是做房产生意的，经常应酬至深夜才回家。一天，老公回家后，看到台灯下压着张纸条： “ 老公，洗澡水在浴盆里，解酒的茶在杯子里，温暖的性爱在被子里。梅爱你。 ” 老公莞尔一笑，一天的疲惫消

性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，也能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。 　　警惕性爱生活的健康红灯 　　1、痉挛及疼痛 最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关