想好好享受“性”福生活的你是否也有这样的遭遇呢?前奏是快乐的、温馨的，但当他一进入自己的身体，那讨厌的疼痛就油然而生，而且会越来越重。有时候，它会随着亲密举动停止而烟消云散，而有时候它会像魔鬼一样缠上你，经久不退。这种痛有时候像刺在身体里的针，有时候又像一团燃烧的火，这就是医学上常说的“性交痛”。 　　妇婴专家解密“性交痛” 　　“性交疼痛”是指伴侣、夫妻在过性生活时不但感觉不到愉快幸福，反而是不

在生理上要充分利用性信息和性前嬉，采取主动行动，激发性欲以利阴道润滑避免阴茎插入疼痛。如果阴道干燥需要润滑剂，唾液是举手可得的润滑剂。对性急的男性，女性最好自动分开大阴唇，避免阴茎盲目插触。当男性性交运动时可以活动骨盆，抬高臀部，甚至以手指按摩阴蒂进行输助剌激。 　　女性性冷淡与耻尾肌(即性肌)强度有密切关系。训练性肌的方法很简单，在排尿、平卧硬板床，甚至看电影，织毛衣时，屏气收缩尿道

  　　PROFILE 1 草原之夜 　　姓名：JIA JIA 　　职业：外企行政人员 　　年龄：23 　　一年前，我还是在校大学生，ANDY是八系的帅哥。其实，我已经注意他很久了，他在学校非常活跃，是校队的健将级人物，英文特别流利。平时，他的身边总是有许多女孩围绕。我虽然对他也颇有好感，但一向不够主动的性格，让我迟迟未有任何表示。眼看要毕业了，我们都将各奔前程，一切好像更不可能发生了

女性性交疼痛，在《诸病源候论》中指出：阴内掣痛，甚至牵引少腹，上连两乳。《千金要方》有用甘草、生姜、白芍、桂心，酒煮温服治疗性交疼痛。本病多因七情内伤，肝郁气滞，肝肾亏损等引起。 　　肝经风邪：女子房事不慎，感染风邪，阴中疼痛，外阴胀肿，手不能近。或经期失护、产后调理不当，体虚感受风邪所致。阴中疼痛，难近衣被，兼有恶寒发热，头痛鼻塞，骨节酸痛，苔薄白，脉浮数。治宜养血祛风，凉肝通络。方选祛风

个别男子在性交时能出现性高潮，有射精动作，然而这时排出的却是尿液，每每把床单打湿，使女方感到扫兴和厌恶。病人的思想包袱极重，常导致感情不和，甚至离婚。病人的性欲和勃起均无问题。 　　目前尚不能合理解释这一现象。因为射精时排尿的病例极难见到，所以难以全面检查和评价。射精为一非条件反射，其中枢在腰骶髓，而排尿为一受高级神经中枢有意识控制的“自主活动”，它包括一系列条件反射和非条件反射，其低级中

性交频率是夫妻性生活最直观也最重要的表现，但是性生活频率受着婚姻状态、身体素质、双方年龄以及性能力强弱等多方面影响面有很大差异，并一直处在动态变化当中。 　　五六十年前美国性学家金赛的调查报告最早地为人们提供了有关当代人性生活状态的可资参考的资料，这一资料显示，随着年龄的增长，性生活的频率呈下降趋势：20~30岁时每周大约3次，31~40岁每周2次，41~50岁每周1~2次，51~55岁每周1次。

相爱的两人，在长久的相处下，有时做爱难免也会失去激情的感觉。这时，如果能透过一些有趣的方法，来让彼此更“性致勃勃”，亲密的感觉就会更加圆满！以下提供的调情游戏，希望能为你们的性爱，带来更多的色彩与乐趣！不过要提醒：游戏内容都得要两情相悦才行，不能有所勉强，更要注意安全，才不至于“扫性”！ 　　激情写真 　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各

秋季到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢? 　　《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应遵守这一原则，即要修心养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季寒凉肃杀的气候。 　　对房事而言，具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动，

阴茎断裂要以预防为主，性生活切忌粗暴，抽入时要掌握角度，求新换位时更要注意，抽出后再换位，若女性拒绝换位，千万不可强迫，凡能征得对方同意的，都会减少阴茎断裂的危险。已发生阴茎硬结，局部可注射考地松或进行理疗，但疗效并不理想。 　　●阴茎断裂 ：新婚青年由于多年的性压抑、性兴奋很强，阴茎勃起角度超过90 度，房事时迫不及待，粗暴地进行抽入活动，或更换姿势发生偏差，导致阴茎折断，此时当事人会突感疼痛，

首先要以睡补神 　　作为准新郎，你在新婚之前大可不必事必躬亲，给自己带来过分的劳累。在兴奋和欢愉中也一定要注意休息，当发现身体有疲劳的征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。宁肯把婚期往后推些日子也不要打疲劳战；宁肯把婚事办得简单一点，也不要为把婚事办得热闹非凡而暗耗神气。要学会忙里偷闲，以逸待劳，要保证有充足的睡眠时间。此为补神的最佳方法之一。 　　其次是以食补气 　　人的中气充足，全赖于饮食