女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满 　　女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满;乳晕明显充血，乳房肿胀，体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和乳头竖起迅速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。 　　另外，有资料表明，有正常、规律、和谐性生活的妇

很多女人都在抱怨生活的不公平，因为她们总是以男人的欣赏点为轴心，疲惫地飞旋。你看，为了养男人的眼球，女人要描眉画目、保养皮肤、雕凿三围、修炼气质，每天要在蛋白质与碳水化合物精确的计算中，琢磨男人的欣赏取向：他是喜欢丰腴性感的，还是喜欢苗条骨感的……总之，为了博得男人的青睐，女人们把刀、枪、棍、戟十八般武艺全部派上了用场，挖空心思来改造自己的容颜。 　　其实，虽然男人从本质上讲都是长不大的孩子，永远

性生活是性功能良好发挥的过程，也得讲一下条件。在精神与心理状态正常的前提下，还得具备如下另一些条件： 　　1.健全的神经系统：首先是包括大脑皮层、丘脑下部以及脊髓等在内的中枢神经，其次是支配各个性器官的周围神经。中枢神经担当起指挥功能，而周围神经负责“二传手”的工作，把来自性器官的性刺激传向中枢神经，又将中枢神经有关性活动的命令传给性器官。人体所有生理功能全靠神经系统控制，性功能发挥也不例外。 　

性交一般适宜在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免体力不支，而影响性生活质量。 　　此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交： 重病初愈，不宜性交。一般说来，患病期间应杜绝性交。由于疾病的种类繁多，病情轻重不一，最好本人坦率地向医生征求意见。 过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。男子在醉后，其精子

这时候孕妇的腹部突然膨胀起来，腰痛，懒得动弹，性欲减退。此阶段胎儿生长迅速，子宫明显增大，对任何外来刺激都非常敏感。子宫在孕晚期容易收缩，因此要避免给予机械性的强刺激。夫妻间应尽可能停止性生活，以免发生意外。 　　尤其是临产前4周或前3周时必须禁止性交。因为这个时期胎儿已经成熟。为了迎接胎儿的出世，孕妇的子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。调查证实，在

夏天人体新陈代谢加快，能量消耗也随之加快，如果这时不注意节制，放纵自己的欲望，就会令能量消耗加速，进一步透支身体能量，影响到身体基础“元气”，由此可能引发疾病。因此，稍有养生经验的人士都会从立夏开始刻意保护自己的身体“元气”。 　　衣衫渐少易激发“爱意” 　　夏季薄透的睡衣很容易激发夫妇双方的性欲，性生活的频率自然就会增加。上海曙光医院名中医戴德英教授指出，夏天阳光照射会增加人体的敏感性，会让人

美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到肉欲的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。这一点在女性身上表现得更加突出。这是因为男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬间上都有较大的差距。男性的性欲能很快激发，并在整个性交过程中可以很快地达到性高潮，性高潮过后性欲又可以很快的消退。因此，男性只要

有一项调查表明，在结婚15年后，仍有60%以上的妻子清楚地记得自己在第一次性爱中的感受，而且这种感受对于夫妻感情是好是坏，发挥着相当大的作用。 　　如果初夜给妻子带来的是幸福与美好，那丈夫在她心目中的地位和价值就会极大提升。她会由衷地把感激与爱恋完美结合起来，加倍地给丈夫以爱的回报。许多美满夫妻就经常“朝花夕拾”，共忆初夜，现在的“杯中酒”当然也就更甜美。 　　反之，初夜不满哪怕很小，也会在

你的性生活是发生在两性关系所建构的环境中。好吧，那未必是对的。但做爱得要两个人才能做，这准没错吧!这意味着她的感觉欲望和你 的感觉欲望同样重要。 　　和你一样，她的感觉欲望随着年龄增长而有所变化。或者随着年龄增长，你已忘了一些可以燃起她欲火的小动作。你隐瞒自己生理变化的事实，她只有以冷淡的态度响应。此时，是重新评估你的性技巧的时候了。 　　察言观色 　　找出她目前喜欢什么，不喜欢什么，因为你以前使

精液的这种液体——凝固——液化过程具有十分重要的生理意义，开始时呈液体状态便于精液射出，随后形成凝胶状态有利于精液在阴道内停留较长时间，并使精子得到充分的休息和从精液中获得更多的能量。一旦液化，精子就有足够的能量迅速活动去找卵子“相亲”。从这位打工仔提供的情况来看，手淫射出的精液经过一段时间后变得稀薄如水，这并非病态，而是一种正常的生理现象，更不会影响今后的生育。 　　相反，精液粘稠